Зөвлөгөө Улигт бодол албадмал үйлийн эмгэг

Ухаалаг утасны хэт их хэрэглээ, дэлгэцийн хамааралд өртсөн хүүхдүүдэд Mongol HD

Bettermind

2025-01-29

Ухаалаг утасны хэт их хэрэглээ, дэлгэцийн хамааралд өртсөн хүүхдүүдэд голчлон ямар арга хэмжээ авах талаар мөн өдөрт хэдэн цаг дэлгэц үзвэл зохистой талаар сэтгэл засалч эмч М.Мандах.

Хэрэв танд болон таны ойр дотны хүнд...

Дараах асуудлууд тулгарвал МЭДЭЭЛЛИЙН УТАС 77055858, 88006221 утсаар холбогдож мэргэжлийн сэтгэцийн эмчээс мэдээлэл авах боломжтой. Энгийн утасны тарифаар холбогдоно.

Нойргүйдэл

Унтаж чадахгүй, давтан сэрэх

Дэлгэцийн донтолт

Утас, гар утас, тоглоомны хэт хамаарал

Сэтгэл түгшилт

Шалтгаангүй айдас, зүрх дэлсэх

Айдас

Үргэлжилсэн түгшүүр, сандрал

Сэтгэл гутрал

Уйтгар гуниг, амьдралд сонирхолгүй болох

Уур бухимдал

Тэвчээр алдах, түргэн ууртай болох

Мэдрэл сульдал

Ядрах, тууштай ажиллах чадвар буурах

Сэтгэлзүйн хямрал

Удаан үргэлжилсэн стресс, ажил санааны хүндрэл